In deze heerlijke, maar toch ook drukke tijd mochten wij van Jorien van Jorienosaurus het 'Kom weer tot rust pakket' uitproberen. Jorien is kinderyogajuf en creatieve kindercoach. Ze bedacht in deze bizar drukke tijden een pakket om weer iets meer rust in het hoofdje van je kind te krijgen. Ik ga jullie in deze blog ...
Category Mindful
-
-
Over het nut en genot van een diffuser met etherische oliën
Heb jij wel eens van een diffuser gehoord? En van etherische oliën? Ik kwam drie jaar geleden in aanraking met etherische oliën, maar mijn kennismaking met een diffuser was pas deze maand. En weet je, sinds ik mijn diffuser in huis heb, staat hij elke dag aan! In de hoop dat het mijn kinderen helpt ...
-
Extra genieten van de kleine momenten met deze cadeaukaarten voor kinderen.
Samen nieuwe herinneringen maken. Genieten van de kleine momenten want later zullen onze kinderen beseffen dat juist dat de grote dingen waren. Een gezellige filmavond, een uur later naar bed of een lekkere snackavond. Welk kind droomt er nou niet van om zelf aan zet te zijn? Wilcards zijn unieke cadeaukaarten voor kinderen. Je geeft ze ...
-
Stress verminderen. Maryke over nee zeggen en voor jezelf kiezen.
Leven zonder stress klinkt als een utopie. En dat klopt, want zonder stress doe je letterlijk helemaal niets. Je hebt dus een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren in het leven. Gezonde stress bedoel ik dan, die ervoor zorgt dat je extra alert kunt reageren en geconcentreerd kunt werken. Stress die ...
-
4 tips voor heerlijke me-time momenten.
Tijd voor jezelf, me-time momenten of hoe je het ook wilt noemen. Het is niets doen dat moet. En alles doen waar je zin in hebt. Even geen werk, sociale verplichtingen, geen huishoudelijke taken of ranja inschenken en de vloer schrobben tijdens de speeldate van je kind. Opladen die batterij! Ik hoor jullie ouders al ...
-
Een momentje voor jezelf bij MiMomento, schoonheidssalon Almelo
Wanneer heb jij voor het laatst je nagels laten lakken, je haar laten knippen, je laten masseren of ben je naar een schoonheidssalon geweest? Bij MiMomento, kapsalon en schoonheidssalon in Almelo, kun jij jezelf heerlijk laten verwennen. Denk aan een nieuw kapsel of haarverlenging, een bindweefselmassage, een facial, Shellac, wimperextensions of een spraytan. En helemaal ...
-
Wat doet kindermassage met je kind? Wij mochten het ervaren!
Mijn zoon vond het heerlijk om een kindermassage te ervaren. Een tijdje geleden brachten we een bezoek aan de massagepraktijk van Minke Berger in Enschede. Mijn 7-jarige zoon was de gelukkige om te ervaren hoe dat is, een massage voor kinderen. Kindermassage door Minke Berger 'Aanraken en aangeraakt worden is van levensbelang. Voor een gezond lichaam ...
-
Sta elke dag even stil bij jezelf en ga voor meer me-time!
We zijn allemaal razend druk, de één nog drukker dan de ander. Sommigen hebben een to-do list waar ik al moe van word als ik ernaar kijk. Ik vind dat ikzelf al druk ben, maar het kan nog vele malen drukker. Waar besteden we onze tijd allemaal aan en kan dit ook anders vroeg ik ...
-
Tien tips bij slaapproblemen van je kleuter
Word jij soms ook knettergek van de slaapproblemen van je kleuter? Nou, ik een tijd lang wel! Onze zoon ging wel in bed liggen, maar bleef mij roepen. Ik bleef maar lopen. Elke keer was er een ander probleem waardoor hij niet kon slapen. Mama, er zitten monsters op mijn kamer. Mama, ik ben nog ...
-
Hoe ik een burn-out overleefde. Mama’s kunnen toch niet ziek zijn?
Eind maart 2018 schreef ik de blog ‘Als het allemaal (even) teveel wordt…’. We zijn nu bijna een jaar en een flinke burn-out verder en ik voel de behoefte om te vertellen hoe het met mij gaat. Niet omdat ik mijn verhaal wil vertellen voor mijzelf, maar voor jullie. Om te delen en te inspireren, ...