Mindfulness voor ouders en kinderen. Lees hier alle berichten die met mindfulness te maken hebben.
Mindfulness kan je helpen om relaxter in het leven te staan. Met de komst van kinderen heb je misschien wel het gevoel veel geleefd te worden, je houdt de ballen omhoog maar ondertussen vliegt de tijd voorbij. Om ervoor te zorgen dat je oprecht van de mooie momenten kunt genieten kan mindfulness een mooie en handige tool zijn. We willen je inspireren om mindfulness in jouw leven en jouw gezin toe te laten.
In deze heerlijke, maar toch ook drukke tijd mochten wij van Jorien van Jorienosaurus het 'Kom weer tot rust pakket' uitproberen. Jorien is kinderyogajuf en creatieve kindercoach. Ze bedacht in deze bizar drukke tijden een pakket om weer iets meer rust in het hoofdje van je kind te krijgen. Ik ga jullie in deze blog ...
'Hoe doet ze het toch?' Iets dat ik onwijs vaak hoor. Van vrienden, familie, collega's en klanten. Wekelijks wordt dit wel aan mij gevraagd, hoe ik alles in GODSNAAM doe. Drukbezet ben ik, ja dat zeker. Moeder, hoofdconductrice EN fotografe. Een drukke, hardwerkende mama dus. Maar ik hou zoveel van alles dat ik doe. Iets opgeven ...
Sinds een paar jaar weet ik van mezelf dat ik een HSP ben, HSP is de afkorting van 'Hoog Sensitief Persoon'. HSP'ers worden geboren met een gevoelig(er) zenuwstelsel en ja dan ben je vaak overprikkeld. Zo merkte dat ik meer tijd had om dingen te kunnen verwerken, ik vermijd druktes (zoals koopavonden/zondagen in de stad) ...
Een leuker leven, wie wil dit nou niet? Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn. Aldus Jelle Hermus, die het inspirerende boek ‘Steeds leuker’ schreef. Ik heb zijn boek, dat is verkozen als beste spirituele boek ...
De ochtend, dat kan nog wel een dingetje zijn. Kinderen op tijd in de kleren en naar school dat lukt vaak nog wel, maar zonder zelf al keihard te hebben gewerkt? Dat lukte mij niet altijd. De wekker gaat en die had ik altijd nog precies zo ingesteld als voordat de kinderen naar school gingen, ...
Het blijft een hele uitdaging om in de hectiek van alle dag stil te staan bij hoe het nu eigenlijk met mij gaat. Ik zit niet zo lekker in mijn vel en het loopt niet zo smooth als ik graag zou willen. Het is me allemaal even teveel... De balans in mijn leven is momenteel ...
Een paar maanden geleden was ik bij een workshop mindful opvoeden die werd verzorgd door Marjolein Blomesath. Marjolein werkt vanuit Praktijk Fiducie als freelance orthopedagoog. Ze beoefent sinds een aantal jaren mindfulness; de benaming van de levensstijl die bij haar past. De hele workshop hang ik aan haar lippen, want ik vind het ontzettend interessant wat ...
Al winkelend in het centrum van Enschede loop ik vaak even bij De Blauwe Maan naar binnen, om te kijken naar mooie kaarten, boeken of eventueel iets anders, er is altijd wel iets leuks. Daar kwam ik leuke kaartjes tegen die kunnen helpen het zelfvertrouwen van je kinderen te vergroten. En, om daarbij samen een bewust ...
Afgelopen donderdag 2 maart volgde ik de workshop mindful opvoeden (mindful parenting) door Marjolein van Praktijk Fiducie. Ik beken heel eerlijk, ik ben niet altijd even mindful, niet als moeder, maar ook niet als persoon. En omdat een cursus mindfulness al veel vaker in mijn hoofd opdook, greep ik de kans om bij deze workshop ...